自分のカラダ

背筋ほぐしと腹筋の強化。
本を見たり、DVDを見ながらヨガしたり。
久しぶりにレッスンを受けたり。
自分のカラダを見つめています。

苦手克服のため頑張っていると、
昔の古傷、腰痛が(>_<)

無理せずゆっくり行かねば！