自分の歳は自分で決めて良い

とある本に書いてあったこと。

歳をとらないコツは自分の歳を思い出さないこと。だって。
自分の歳は自分で決めて
（私は実年齢－10歳と勝手に決めていて、こどもたちにもそう言っています）
あとは毎日楽しく過ごすこととか。

毎日楽しく過ごしていると、１年間なんてあっという間。
例えば３ヶ月くらいに感じたら、３ヶ月しか歳をとってないんだって。
そんな時は白髪も増えないんだとか。

辛くて苦しい時は１年が長～～～く感じる。
そんなときは１年でガクンと歳をとってします。


最近増えた白髪が気になってしょうがない私です。
毎日楽しく過ごそう！！